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疫情隔离记

本人隔离记录,因为隔离实在无聊,故有此文,纯记录,倒序。第一次隔离,没啥经验,如有不妥,望海涵!

D11:9月6日

早餐照旧稀饭馒头鸡蛋榨菜这些。同时还发了一张《报备表》,要求填写解除隔离后的居住方式。
上午九点过,工作人员收报备表,同时要求我们离开酒店房间下楼。按电梯门均由工作人员操作。
下楼后领取区疾控盖章和酒店组长签名的《集中隔离医学观察解除告知书》。
工作人员帮叫了的 TAXI ,打车回家(不让到处跑,直接送回家),司机绕了一圈儿,车费 80 多元,差点付不起。

回到小区外的路口,隔离区外有志愿者登记信息,检查告知书和身份证,填写《社区接收表》一式两份。
进入隔离区后将不能再出来。

到小区门外隔离通道,志愿者检查《告知书》,收《接收表》,核对身份证,核酸阴性证明,健康码。

到小区大门,门卫登记信息,核对健康码等信息,放行进入小区。
到单元楼下,做核酸,进入单元楼栋,终于回家了。

电话给社区报备,社区说已经隔离十天了就不用再居家隔离了。
门上还有个门磁还没取呢。

D10:9月5日

今天上午做了核酸,同时枕头、门把手和手机壳也一起做了核酸。

午餐是莲藕烧鸡,花椰菜炒肉,冬瓜,萝卜,南瓜汤,一个梨。
中午午餐过后,2022-09-05 12:52:18,四川甘孜州泸定县 6.8 级地震,震源深度 16 千米,成都震感非常强烈,目前还不清楚具体影响情况。
当时正坐在 14 楼的椅子上,明显感觉楼屋巨烈摇晃,持续时间较长。
当时在想跑还是不跑哟?
病毒把人往屋里赶,地震把人往屋外轰。
听见楼道里嘈杂的声音,隔壁很多人打开房门观望。工作人员说:这是一个小地震,大家都回去关好门。
好嘛,7 级以下的都是小地震。
今年大家真是够呛,先是干旱,再是暴雨,接着疫情,再来地震…
想起老村长牺牲前的话:

往后的形势会更加困难,区委指示叫我们村各自为战,坚持斗争,一定要坚持,坚持就是胜利。

晚餐是青豆肉末,芹菜炒肉,双椒玉米,烧血旺,芥菜薏仁汤,一个梨,一包中药。
接电话通知,明天就可以解除隔离了。

今日核酸:阴性。

D9:9月4日

早晨起来,朝霞映红了天边。
早餐是稀饭馒头蛋糕,鸡蛋,榨菜等。

早上九点过来做了核酸量了体温。

午餐是鸡腿菇回锅肉,胡萝卜烧牛肉,蒸南瓜,虎皮尖椒,白菜汤,一个香梨。
在酒店里还有快餐盒饭吃,隔离在家的买菜有点麻烦。由于全区静默,快递员配送运力跟不上,朴朴超市一直是爆单状态。京东超市上当天也是无法配送。

下午量了体温。有人打电话确认隔离信息。

晚餐是胡萝卜烧牛肉,蒜苔肉丝,茄子,紫菜蛋花汤,小番茄。

今日核酸:阴性。

D8:9月3日

早晨起来,天色阴沉。
早餐是青椒玉米,馒头蛋糕,鸡腿菇,鸡蛋,榨菜。

早上来做了核酸量了体温。

午餐是魔芋烧鸭,芹菜肉粒,花椰菜,白菜,酸菜酥肉汤,一个香蕉。
还附带了一包热好的中药汤汁。

下午量了体温。晚一点有一个疾控的打电话,确认集中隔离的信息,并说解封的事听酒店这边的统一安排。
电话询问酒店方面的咨询电话,说是由于社区那边全封闭了无法接收,暂时仍然原地隔离在酒店,相当于居家隔离,直到 9 月 6 日。

休闲时间:长安十二时辰。
今日核酸:阴性。

D7:9月2日

今天早餐后,一直没来测核酸。
午餐是青豆烧肉末,,土豆排骨,青笋,茄子,芥菜汤,一个梨。
下午四点过来了做核酸,还给枕头和门把手做了核酸。不过今天核酸检测的系统好像出了问题,扫了很多次都扫不出码,是所有人都扫不起,今天很多人都没做上检测。

晚餐的时候,下了一场暴雨。

晚上听说小区有一栋楼有确诊的,小区开始打围封闭了。

休闲时间:长安十二时辰。
今日核酸:阴性。

D6:9月1日

早餐,准时送到门外。还附了一张隔离人员基础信息填报表(二维码),包括个人信息,住哪里,街道社区,隔离入住时间,房间号之类的,好像是为解除隔离作准备。
稀饭,馒头,蛋糕,炒地瓜,豆芽,鸡蛋,咸菜萝卜干。

早上同一时间量了体温,测了核酸。意外地发现已经绿码了。

午餐 12 点过准时送到,是芹菜肉丝,油绞酥肉,萝卜青菜,番茄蛋汤,一个香蕉。

官方通告,今晚 18 时起,全城静默,全员核酸,又是一轮抢菜。

下午量了体温。

晚餐比较下饭,一个黄豆红烧肉,泡椒豆腐,八月瓜肉片,西兰花,紫菜蛋花汤,一个梨。
楼下对面小区已经排队核酸了。

休闲时间:地下交通站。
今日核酸:阴性。

D5:8月31日

七点过,早餐送到
稀饭馒头麻圆,鸡蛋,炝炒白菜,酸菜土豆片,榨菜。

早上量了体温采了核酸,至今仍然是黄码。也没有人来说可以走了不,黄码我也走不了啊。

中午午餐青笋木耳肉片,芋儿烧牛丸,西兰花,藕丁,白菜豆腐汤,一个梨。

下午测量体温。
有人打电话核实登记信息。

晚餐是花菜炒肉,葵瓜烧鸡,红烧凉粉,荠菜,紫菜蛋花汤,小番茄。

休闲时间:地下交通站。
今日核酸:阴性。

D4:8月30日

七点半,早餐铃响起。开门取餐的时候由于没正确佩戴口罩被工作人员撅了一通。
稀饭,两馒头一块蛋糕,一个鸡蛋,双椒玉米,蒸南瓜,咸菜。

昨晚有别有用心的人在群里传全市静默,再加上健康码系统崩溃了一段时间,很多人无法做核酸,又引发新一轮抢菜。
结果最终政府公布的措施是加强管控,管控区延长至九月三日。

早上采了核酸
而隔离在小区的家人红码,至今没人上门做核酸。

中午十二点,午餐是萝卜烧牛肉,蒜苔肉丝,虎皮尖椒,莴笋叶,南瓜汤,一个香蕉。

下午三点过,再次测了体温。

晚餐是尖椒回锅肉,青笋胡萝卜鱼丸,八月瓜,白菜,萝卜排骨汤,小番茄。

区疾控有人打电话过来说,基本上可以解除集中隔离了,什么时候可以走还不清楚。

休闲时间:装台。
今日核酸:阴性。

D3:8月29日

窗外淅淅沥沥,气温终于降了下来。
早晨七点半,工作人员准时投喂。
稀饭,两馒头一包子,一个鸡蛋,剪鸡腿菇,白菜,咸菜。
八点过健康码被赋黄码。

十点,测了体温,作了核酸。

十一点五十,午餐投喂。
魔芋烧鸭,青笋肉丝,鸭血,青菜,酥肉汤,一个香蕉

窗外层云密布,像极了疫情的反复,远处是鳞次栉比的城市高楼,轻风吹过,总有云开的一天。

下午四点,工作人员量了体温。

下午 18:20 晚餐送到。
黄豆烧肉,油炸土豆条鸡排,白菜,清炒豆芽,银耳红枣汤,6 个圣女果小番茄。

休闲时间:装台。
今日核酸:阴性。

D2:8月28日

清晨,窗外城市的天际线,晨曦泛着浅橙色的光辉。
昨晚睡得不太好,房间里有些闷热,空调只有风,没有什么凉意。

早上七点,工作人员无接触将早餐放在门外凳子上,并敲了两下门作为“暗号”。
早餐是稀饭,两个小馒头,一块蛋糕,一个嫩过婴儿脸的鸡蛋,双椒玉米,咸菜萝卜干,清水红苕颠儿。说实话,我平时早餐都没吃这么丰富。

早上下了一阵雨,气温没降下来,雨停了,反而更闷热了。
上午有人打电话过来确诊隔离信息。

11:48,午餐的敲门声响起。
今天午餐是青椒肉丝,芹菜炒肉,蒸南瓜,白菜,冬瓜午餐肉丁汤,一个香蕉。

下午四点过,工作人员来量了体温做了核酸。

下午六点过,晚餐也送到了。
胡萝卜烧排骨,肉末凉粉,花椰菜,青菜,酸菜汤,一个橙子。
疫情形势严峻,好好隔离就算是帮忙了。

此外,小区配发了爱心菜。
家人也被赋了红码,然后就没有然后了。
休闲时间:龙之家族。
今日核酸:阴性。

D1:8月27日

早上 6 点 20 左右,被门外急促不断的敲门声吵醒。开门一看原来是小区保安,告知密接需要隔离,社区工作人员会来电话。
一看手机,原来调成了静音,从 6 点开始有数个未接电话。
一会儿接到社区工作人员电话,告知马上收拾东西到小区楼下坐大巴统一隔离。

隔离要带些啥东西呢?一脸懵逼,我还没怎么睡醒……
手机上搜了一下,大致就是手机、钱包、月光宝盒(如果有)什么的(见文末隔离需要携带的物品清单)。
作为行动派,胡乱收了些东西塞进背包下楼,不到七点钟。

看到有三家人带着小孩儿等着,据说前一个大巴车等不及已经走了。
社区的工作人员再次来电话确认上车没有。
社区工作人员也挺不容易的。

不知道要去哪里隔离,不知道要等多久,不知道收不收费……
等我想起来想问一下,也不知道问谁。司机师傅说是装满一车出发。司机也很辛苦,从昨天就一直在送人隔离,还要穿隔离服。
楼下旁边一个小卖部开门了,先去买点儿东西吃。小卖部面包都卖完了,买了点酸奶、沙琪玛之类的东西。

大巴车里太闷热,我们都在车下等待出发。
在公司工作群里报备的时候,隔着屏幕都感觉到了同事们拿着手机的手瑟瑟发抖。

小区里陆续有人出来买菜(每家 1 人,2 小时),附近菜市都关门了,好像只有永辉超市开门。小区附近道路好像也封控了,只允许保障人员和车辆通行。
出门买菜的好像也是老人居多,有老人骑了三轮车出去,多买些菜,多的也可以分给其它邻居。
小区里有卖卤肉的正好把摊子摆起来,既给邻居提供方便,也减少生意的损失。
有些老人看我们大巴车是是旅游大巴,很好奇。一位社牛小朋友连忙友情提醒说:这里是密接,请尽快离开
有位大爷想骑共享电动自行车去买菜,问我怎么操作,当实认证完成后发现要 30 元押金,连连摆手作罢。

等了很久,陆续又到了几家人,有的家庭还是两个小孩儿,都是妈妈或者奶奶陪同隔离。这两孩儿三孩儿的家庭,还是妈妈们付出比较多。
差不多一车人,准备出发。
一问都是暑假里给自家小朋友报游泳健身,舞蹈班,国术班之类的密接。好像只有我是检测点密(背)接(锅)者(侠)。
所以啊,同志们暑假不要给小孩儿报这样那样的培训班。还有,也不要没事儿随便找地方做核酸,毕竟 No zuo no ge(不做不会密接,不密接就不会隔离)。
去隔壁小区又装了一家人,还是要等工作人员联系隔离的酒店。
三个多小时后终于出发前往隔壁区的隔离酒店。

到了隔离酒店,等待酒店工作人员收拾完成。
每个家庭单独登记个人信息,疫苗接种情况,目前健康码等信息,登记完成发放房卡和一份《集中隔离人员告知书》。上面有详细的隔离须知,一日三餐送餐时间,房间 WiFi 密码,注意事项以及联系电话等内容。看到:入住本集中隔离点期间的住宿费用、餐饮费用、核酸和抗体检测费用无需您本人自费 时,我算是放心了。毕竟,本就不太富裕的家庭,不能再雪上加霜了。

每家单独坐电梯上楼进入隔离房间。
登记后没多久,有前台的小姐姐打电话告知要等所有人登记完成后,现场消杀完成才会送午餐。不过今天人好像有点多。
房间是标准双人间,有电视,电脑,无线 WiFi,有饮用水(14 瓶),有卷纸和抽纸,有洗漱用品。暂时没看到消杀用品和口罩等物品。

接下来做什么?等着吃饭?!
查看健康码,发现已被赋红码。赋码原因:您属于确诊患者或无症状感染者的密切接触者。
15:50,有人打电话确诊隔离酒店以及房间号。

16:40,工作人员敲门做了隔离后的第一次核酸。
我才看到不知什么时候盒饭已经放在门口的凳子上了,隔壁好像已经吃完了。
今天的菜是土豆排骨,黄瓜炒鸡蛋,鱼香茄子,炒白菜,紫菜蛋花汤,一个香蕉。四菜一汤,虽然味道一般,也是极尽丰盛且管饱了,即使是晚了一些。
随饭送了一张消防安全提醒。

19:30,工作人员送了晚餐放在门口的凳子上,这次按了两下门铃,我知道提醒开饭了。
晚餐的菜是芋儿烧鸡,火腿肠烧青豆,清炒藕丁,清炒冬瓜,青菜薏米汤(貌似),一个橙子。
随饭盒附了一张酒店的温馨提示,主要内容是严禁擅自开门走动或串门的风险提示,客房服务以及联系电话等信息。还有就是提醒入住前已经提供了 7 天的生活易耗用品,如水的标配是一天两瓶,超出标准以外的物品会单独收费

中午的饭还没怎么消化,没吃完。
吃饭的时候,有疾控工作人员打内线核对登记信息。
过了一会又有区里的疾控工作人员打电话核对信息。
打开健康码,强制弹窗核验7天风险城市旅居史。
没什么其它要求,反正不要乱走就行了。

  • 当日状态:上午绿码,下午红码
  • 核酸结果:今日未出,昨天绿码
  • 休闲:《行尸走肉》第 11 季

D0:8月26日

晚上 21 点左右,接到区疾控人员的电话,询问并确认个人信息、行程、健康码及疫苗接种情况,并获知 22 号在某核酸检测点同一时段有人确诊,我这种属于密接。
此外,还同时登记了家人的信息。
当日状态:核酸正常阴性,绿码

突然被通知去隔离,应该准备什么?

酒店隔离,通常用于密接隔离,具备完备的基础生活设施和必要的健康监测条件。此隔离准备物品清单同样也适用于去方舱医院隔离。

01 必备用品

这些基础装备可以平时就准备起来,放在一个背包或行李箱里,作为「应急隔离包」。

最关键的几样东西不能忘:

  • 身份证
  • 口罩
  • 手机(充电头充电线,充电宝以及充电宝的充电线)
  • 钥匙(避免隔离回来进不了屋)

其次是这些生活用品:

① 衣服

隔离期间,衣服多少不是最重要的,关键是要舒适。

  • 舒服的睡衣两套:穿脏了也不可惜的旧衣物这时候就派上用场了
  • 保暖的外套:北方地区或寒冷季节早晚用
  • 换洗的内裤和袜子:最好带几条一次性内裤
  • 舒适且容易清洁的拖鞋

② 食物

隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水,准备少量食物即可。

自己喜欢的充饥且保质期长的食物:比如罐头、饼干、常温牛奶,代餐产品,在等待隔离餐的过程中别饿着自己

③ 生活用品

卫生用品:

  • 洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露
  • 毛巾或一次性棉柔巾
  • 卷纸/抽纸:至少 2 包,方舱卫生间可能会缺,酒店则会限量提供这些用品
  • 女性经期用品
  • 消毒用品:如消毒湿纸巾,洗手液等

其他:

  • 笔:可能会填一些纸质文件
  • 保温杯:带上自己的杯子会方便很多
  • 剃须刀
  • 指甲刀
  • 耳机

④ 药物

  • 需要长期服用的药物:隔离后如果有基础疾病,一定要备齐完整的药物,起码准备 2 周以上的药量
  • 抗过敏药:过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上
  • 一些常用药物:创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等

02 提高生活质量用品(非必备)

隔离期间保持良好心态也十分重要,这些升级装备能帮你打发一些时间,有事儿可干:

  • 书:不是哪里都有好网络的,这时候书是最原始的排解无聊的工具
  • 娱乐设备:平板电脑、游戏机
  • 轻便的运动器材:跳绳
  • 饮料零食:苦闷的时候来一点,心情会好

有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备上这几样东西也许能有帮助:

  • 耳塞
  • 眼罩:方舱晚上不关灯,会发遮光眼罩,但戴自己的更舒服
  • 自己睡得惯的枕头(如果是方舱隔离,建议带)

(上述资料参考丁香生活研究所)



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8 条评论

  1. 之前居家隔离一个月,买菜全靠抢,虽然也有保供物资饿不死,可过着食物需要算计的日子,精神方面真的有些奔溃。

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