5.14，汶川大地震第三天，成都依然在颤抖。

昨晚没有什么大的余震，在屋里睡了一个安稳觉。早上按时醒来，准备去上班。天空已放晴朗，二环路边的草坪上还有睡眼惺忪的人们从简易搭建的帐篷里钻出来。公司里的花盆和显示器从桌子上抖了下来，我们放了一杯水在饮水桶上，以便一有余震好作出反应。这两天的震动让我们的心都在摇曳。10点过的时候又有两次强烈的余震，于是我们又放假回家。

中午的时候有些地方停水了，有人说是郫县有个化工厂爆炸了，把成都的水源污染了…于是很多人都去超市抢水，送水站的桶装水也抢光了。我们问了一个自来水厂的朋友，说是西门一个水管爆了，正常检修停水，水污染纯属子虚乌有。然后电视台就出来辟谣，说是成都水质正常请大家放心饮用…后来又有谣言说达州大量青蛙迁徙，达州全城撤离…真是人言可畏啊，搞得大家人心恍恍。怪不得古兵法有云：用兵者，攻心为上…事实证明：谣言、恐慌比地震更恐怖。

下午的时候，艳阳高照。出去外面走走，不知道都江堰、映秀、汶川、荗县、北川那些受灾的乡亲们怎么样了，是不是能吃饱穿暖。看电视说映秀和汶川有空军部队空降下去了，也有部队从紫坪埔水库船载而入映秀。看到说全球全地各组织给灾区的捐款已达8亿多元，我不知道我能做些什么，也许唯一能做的就是不要给政府添麻烦了。

中午和晚上都在外面吃的饭，菜场也有菜卖，一切秩序都很正常。傍晚的时候陆续有人在广场和空地上扎了帐篷，今晚又将如何渡过呢…

震荡的山河，颤动的心灵，四川，你从未孤独，我们一直和你在一起…

CCTV-生死不离-视频-配乐诗朗诵

生死不离
(晚上白岩松在CCTV1直播时念的一首诗，奥委会文化活动部处长王平久先生创作，因为速记下来的，可能有些错误)
生死不离，你的梦落在那里
想着生活继续
天空失去美丽，你却等待明天站起
无论你在哪里，我都要找到你
血脉能创造奇迹
你的呼喊就刻在我的血液里
生死不离，我数秒等你消息
相信生命不息
我看不到你，你却牵挂在我心里
无论你在哪里，我都要找到你
血脉能创造奇迹
搭起双手筑成你回家的路基
生死不离，全世界都被沉寂
痛苦也不哭泣
爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起
无论你在哪里，我都要找到你
血脉能创造奇迹
你一丝希望就是我前进全部的动力